سوفياسوفيا، تا این لحظه: 12 سال و 2 ماه و 4 روز سن داره

دنياي سوفي Sophie's World

شكيبا و با دانش و راستگوي...... وفادار و پاكيزه و تازه روي

داستان بوزرجمهر- قسمت دوم شنيده سخنها فرامش مکن که تاجست برتخت شاهي سخن چوخواهي که دانسته آيد به بر به گفتار بگشاي بند از هنر چوگسترد خواهي به هر جاي نام زبان برکشي همچو تيغ از نيام چو بامرد دانات باشد نشست زبردست گردد سر زير دست ز دانش بود جان و دل را فروغ نگر تا نگردي به گرد دروغ سخنگوي چون بر گشايد سخن بمان تا بگويد تو تندي مکن زبان را چو با دل بود راستي ببندد ز هر سو درکاستي ز بيکار گويان تو دانا شوي نگويي ازان سان کزو بشنوي ز دانش دربي نيازي مجوي و گر چند ازو سخني آيد بروي هميشه دل شاه نوشين روان م...
22 دی 1394

پرشين بلاگ

در پرشين بلاگ ثبت نام كردم با وبلاگ روانشناسي اضطراب خودم. momass 20122016 نام اولين معلم شما: وجيهداني روانشناسي هراس اجتماعي momass.persianblog.ir  
20 دی 1394

معرفي كتاب در خصوص "اضطراب اجتماعي"

1- اختلال اضطراب اجتماعي ( استفان هوفمان..ميشائيل اتو) مسعود چيني فروشان منصور آگشته..انتشارات ارجمند 1390..208 صفحه 2- مديريت اضطراب اجتماعي ( درماني مبتني بر رويكرد شناختي- رفتاري...) هپ هايمبرگ..جاستروترك.2000)در دو جلد راهنماي درمانگر و كتاب كار مراجعين) غلامحسين قائدي و همكاران 3- زندگي بدون ترس و رفتار اضطرابي ( مهار ترس و اضطراب اجتماعي بر اساس رويكرد شناختي- رفتاري..نويسنده: هاينتس رولف لوكرت..ناشر كتاب آمه..مترجم : علي تحصيلي 440 صفحه..20000 تومان...1392 4- كمرويي-خجالت، جسارت و ابراز وجود ( اضطراب اجتماعي، مهارتهاي اجتماعي)سيد اصغر ساداتيان..258 صفحه..انتشارات ما و شما ...
20 دی 1394

5شغل پر طرفدار آينده چيست؟

      مشاغل مرتبط با مقوله امنیت در حوزه فناوری اطلاعات و ارتباطات و ایجاد مزیت های رقابتی در کسب و کارهای نوین، در صدر فهرست شغل های پرطرفدار سال های آینده قراردارند.   به گزارش خبرآنلاین، اطلاع از مشاغلی که در آینده بازار کار بهتر و بیشتری دارند به همه ما خصوصا آن دسته افرادی که در آستانه انتخاب رشته تحصیلی هستند، کم می کند تا با اولویت بندی علائق، توانایی ها و البته ظرفیت های بازار کار دست به گزینش رشته تحصیلی بزنیم یا برای افزایش دانش و توانمندی های خود در حوزه های مورد نیاز بازار کار سرمایه گذاری کنیم؛ دوره های آموزشی ببینی یا مطالعتمان را افزایش دهیم.   با گسترش زندگی دیجیتالی، خ...
17 دی 1394

اساس عشق ورزي و عشق پذيري...هلاكويي

اولین پایه اساسی عشق ورزی و عشق پذیری آن است که تا هشت سالگی ، پدر و مادر این عشق را در وجود ما بکارند . و این خود چهار شرط اصلی دارد: پدر و مادر عاشق یکدیگر باشند. پدر و مادر به عشق بدون قید و شرط " unconditional love "که تنها نوع عشق میان فرزند و والدین میتواند باشد، باور داشته باشند، یعنی او را فقط به خاطر اینکه هست بخواهند ، نه به خاطر اینکه خوب است یا درس میخواند. کودک مهم باشد نه اینکه برای او وقت صرف کنند بلکه به این معنی که عقیده، نظر و خواسته او به همان اندازه مهم باشد که خواسته و نظر دیگر افراد مهم است. در این خانه محبت اساس روابط خانوادگی باشد که برای این کار دو چیز نباید باشد : دشمنی با...
17 دی 1394

علم روانشناسي..هلاكويي

علم روانشناسي كه از ان بعنوان علم رفتار ياد مي شود دانشي است كه بر پايه رفتاري كه در تحليل نهايي ريشه هاي فيزيكي و مادي دارد ، بنا گذاشته شده است شايد بتوان گفت كه خصوصا در جامعه ما ارزش چنداني انچان كه بايد و باشد ندارد و به ان اهميت كمتري داده شده و يا با موضوعاتي مخلوط شده است كه اساسا ارتباطي با ان ندارد . اما بدتر از ان كابوسي است كه اين علم را تهديد مي كند و سبب بي اعتبار كردن اين دانش مهم و اساسي مي شود . اكنون مي بينيم كه افراد غير مسئول و سودجو از ان بعنوان وسيله اي براي تجارت و فروش محصولات خود استفاده مي كنند . بطور مثال ممكن است شما بخاطر مشكلي كه داريد به روان شناسي مراجعه كنيد و او روشهايي را بكار مي برد و توصيه ها...
17 دی 1394

مسئوليت پدر و مادر براي فرزند....هلاكويي

بچه ها هیچ هیچ هیچ مسوولیتی در قبال پدر و مادر ندارند.....فقط و فقط پدر و مادر در قبال بچه ها مسوولند... هر پدر و مادری که به اندازه سر سوزنی از فرزندش انتظار و توقع برگشت یا جبران زحماتشو داره به هیچ عنوان نمیتونه ادعا کنه که کار پدری و مادری کرده بلکه میتونه بگه من یک معامله گر و یک تاجرم ...من برای فرزندم هزینه کردم اونم باید جواب زحمات منو بده.... در کار پدر و مادری عشق بدون قید و شرط به بچه هاتون بدین...این عشق بدون قید و شرطه که وجود اونها رو میسازه یا نداشتنش ویران میکنه...هر کدوم از ماها که در بزرگسالی تشنه و گرسنه محبتیم بخاطر اینه که حتی اگر هم عشقی از پدر و مادر گرفتیم این عشق شرطی بوده یعنی به ما گفتن اگ...
17 دی 1394

كودكان خجالتي ....هلاكويي

كودكان خجالتي كودكاني هستند كه دچار وابستگي، اضطراب و وحشت از ديگرانند و نگران اينكه كار اشتباهي بكنند و ديگران متوجه اون بشوند. اين ترس و اضطراب چند دليل ميتونه داشته باشه: - اضطراب ميتونه زمينه ارثي داشته باشه. - نداشتن ازادي عمل كودك - شما قرار بوده كه اصول تربيتي رو رعايت ميكرديد كه نكرديد. بنابراين التماس من اين است كه ما والدين حداقل هايي رو در مورد تربيت كودكمون بدونيم. کارهایی که باید انجام دهیم تا کودکمان دچار اضطراب نشوند: -كودك انساني كه به پنج تا دليل ، كه نادانه و ناتوانه و نيازمنده و اشتباه كاره و فكراي بد مي كنه چون مي فهمه نادانه و ناتوانه و نيازمنده، در سه سالگي يه اين نتيجه مي رسه كه من بدم و فقط تنها كاري...
17 دی 1394